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6 Comidas Que As Pessoas Nem Imaginam Que Emagrecem
14.03.2018 07:56

Definição Muscular Em seis Dicas Simples


Passamos a infância inteira escutando ” não coma manteiga, fedelho, faz mal”. Hoje iremos desmitificar a vilã da nossa infância. A manteiga é um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros. A manteiga tem que ser consumida com moderação, dado que contém níveis altos de colesterol e gordura saturada. As gorduras são consideráveis em nossa alimentação diária o recomendado são apenas trinta gramas por dia , dez gramas possuem 72 calórias( é altamente calórica). Porém não é só com a manteiga que necessitamos ser moderados, tudo em exagero torna-se prejudicial ao corpo. Ela é feita com leite de vaca, é rica em vitaminas A,D,E,F,K2, contém Ácido Láurico.


A vitamina K2, causador da saúde óssea dos dentes e coração. O corpo “classifica” a gordura da manteiga como natural e é qualificado de metaboliza-la. A manteiga é rica em ômega 6, considerado um ácido graxo primordial para a saúde do organismo, diminuindo os altos níveis de glicose no sangue, confronto o colesterol e facilita a absorção de alguns nutriente.


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É digerida com grande facilidade. Prefira a todo o momento a manteiga em vez de margarina. A margarina passa pelo processo de hidrogenação, a gordura vegetal maneira uma substância chamada ácido graxo-trans, que é altamente tóxico. A margarina contém ácido butírico, substância que assistência a prevenir o câncer intestinal. Os intestinos n usam o ácido butírico como fonte de energia. Ele auxílio a combater doenças como colite ulcerativa e doença de Crohn( uma doença inflamatória séria do trato gastrointestinal). Devido aos seus ácidos graxos de cadeira curta ajudam a restaurar a integridade dos tubos intestinais, assim como reduzindo inflamações.


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Ademais, têm a competência de transformar células cancerígenas em células normais. Efeito raro, pois que em geral as substâncias anticâncer eliminam as células e não as regeneram. O que ocorre é que o ácido butírico preservam as células, normalizando a sua atividade. Já foi referido que a manteiga contém vitamina A, só que vale ressaltar que a vitamina A presente nos alimentos de origem animal encontra-se numa forma imensamente mais biodisponível. A vitamina A é um poderoso antioxidante, o que ou seja que nos protege dos danos causados por radicais livres, a digestão das proteínas é facilitada na vitamina A, tem extrema gravidade vital na saúde da tireoide. Como neste instante vimos a manteiga é um alimento do bem. Além de transportar diversos proveitos ela é deliciosa.


Desejamos fazer numerosas receitas utilizando a manteiga. Numa panela de fundo grosso, coloque o leite condensado, manteiga e cacau e misture bem. Suave ao fogo mínimo, sempre mexendo até formar um brigadeiro molinho, um pouco antes do ponto de enrolar. Deixe esfriar muito rapidamente, acrescente 200g de creme de leite e misture bem. Bata o sorvete amolecido com 200g de creme de leite e suave ao freezer por uns 30 minutos até firmar. Em uma maneira ou pote, de dois,cinco litros, coloque metade do Bis picado e pressione contra o fundo. Arrume metade do sorvete a respeito da camada de Bis, e sobre a camada de sorvete, o brigadeiro com creme de leite. Para finalizar, adicione o restante do sorvete e o restante do Bis picado.


Cubra com papel alumínio rente ao Bis e leve ao freezer por 1 hora ou até firmar. Caso a sobremesa congele por longo tempo, deixe na geladeira uns trinta minutos antes de servir. No processador, bata a farinha, o açúcar, a manteiga e o sal até continuar tudo bem incorporado. Em uma tigela separada, bata levemente as gemas e a essência de baunilha, e com o processador funcionando, adicione os ovos batidos lentamente e mantenha a bater até que a massa esteja lisa. Tire a massa do processador, divida em dois partes, formando discos e embrulhe com filme plástico, deixando a massa esfriar e endurecer. Quando ela estiver no ponto, polvilhe a sua área de trabalho e abra com um rolo. Corte com os cortadores um pouco enfarinhados pra não grudar pela massa e leve para assar em forno pré-aquecido.



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